Рубрика: Фитнес и диеты
Фитнес и диеты
Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды
Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Поэтому перекус, особенно в условиях…
Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность
Японская диета на 14 дней: коротко о главном Продолжительность: 14 дней; Особенности: низкокалорийная белковая диета, строгая, требует предварительного психологического настроя; Стоимость: низкая (не более 2 тыс руб на весь период);…